「ユーグレナで痩せた」体験談

ユーグレナってダイエットに効果があるの?

「ユーグレナで痩せた」体験談

ユーグレナで痩せたという体験談は良く目にしますよね。
でも、本当にユーグレナで痩せることはできるのでしょうか?
ダイエットをしている人はすごく気になるポイントですよね。
今回はユーグレナで痩せたという体験談について、何故痩せたのか、考えられる理由を考察します。

ダイエットとは「健康や美容のために食事制限をして適正体重に近づける」という行為ですので、「ダイエット効果のある食材」は存在しません。
「食事制限効果のある食品」という矛盾した効果になってしまいます。
しかし、痩せるだけなら話は別です。
痩せるだけであれば、「食べるだけで痩せられる」というものは存在します。

たとえば下剤です。
下剤は強制的に排便を促す薬ですので、摂取量次第では痩せることは可能となります。
下剤ダイエットなんてのが流行ったこともありますよね。
ただし、これは非常に危険な行為であり、確実に健康を害します。
正しいダイエットとは言えませんね。

ではユーグレナも下剤のように、痩せることができる食べ物なのでしょうか?
残念ながら、ユーグレナは痩せません。
というより、食べたり飲んだりしただけで痩せるとしたら、それは体への影響が大きすぎますので食品ではなく医薬品として扱われることになります。
つまりユーグレナに限らず、飲んだだけで痩せる食品は存在しないのです。

しかし、ユーグレナを「健康的に痩せるために活かすこと」は可能となります。
必須栄養素のバランスが良好なユーグレナであれば、食事制限によって不足がちな栄養素を補うことができます。
つまりユーグレナで痩せたという体験談の多くは、ユーグレナに痩身効果があって痩せたのではなく、「ダイエット」の補助にユーグレナの栄養素を活かした人であるといえるでしょう。